Duración: 15 horas

Créditos: Acreditable por el centro (Facilitamos documentación)

Fechas en 2018: Abierto permanentemente

Precio Individual: 75€

Fechas y precio por grupo a determinar ->


Objetivos:

  • Definir e identificar la teoría del proceso emocional sanitario-paciente
  • Conocer y desarrollar algunos hábitos saludables que pueden ser integrados en el trabajo asistencial y en la vida cotidiana
  • Conocer y desarrollar autocuidado personal v/s estrés, a través de diferentes herramientas.
  • Aumentar el bienestar personal y laboral mediante técnicas psicológicas
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manual
CUIDARSE PARA CUIDAR.pdfCUIDARSE PARA CUIDAR.pdf

Duración: 25 horas

Créditos: Acreditable por el centro (Facilitamos documentación)

Fechas en 2018: Abierto permanentemente

Precio Individual: 125€

Fechas y precio por grupo a determinar ->


Objetivos:

  • Mejorar las habilidades sociales para manejar situaciones conflictivas que precisen de respuestas asertivas, y reducir el nivel de estrés.
  • Descender el nivel de estrés profesional de los participantes.
  • Identificar los factores causantes de estrés en el medio laboral y ser capaz de reducir la ansiedad en diferentes situaciones estresantes del ámbito laboral.
  • Comportarse de forma habilidosa socialmente con los usuarios, clientes, compañeros, superiores, etc. y conocer los límites propios y los mecanismos de afrontamiento más adecuados a cada situación y persona.
  • Crear y gestionar un plan de reducción de estrés profesional
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manual
APRENDIENDO A GESTIONAR EL ESTRÉS SALUD. mod. Teleformación.pdfAPRENDIENDO A GESTIONAR EL ESTRÉS SALUD. mod. Teleformación.pdf

Duración: 25 horas

Créditos: Acreditable por el centro (Facilitamos documentación)

Fechas y precio por grupo a determinar ->


Objetivos:
El objetivo al finalizar del presente curso será conocer qué es la inteligencia emocional plena, conocer algunas de las técnicas de Mindfulness de gran importancia en la actualidad, aplicar saber regular nuestros estados emocionales aumentando el bienestar personal e incrementar la capacidad de apreciar lo positivo.

  • Aumentar el autoconocimiento, el autocontrol y por lo tanto el autoestima.
  • Fomentar la empatía, mejorar las relaciones sociales. Responsabilizarse más de los propios problemas sin culpabilizar a los demás.
  • Aumentar la satisfacción
MINDFULNESS PARA PROFESIONALES DEL SECTOR SANITARIO (1).pdfMINDFULNESS PARA PROFESIONALES DEL SECTOR SANITARIO (1).pdf


Objetivos:

  • Tomar conciencia de nuestra manera de pensar y sentir dentro y fuera del trabajo.
  • Aprender cómo influyen los factores externos e internos en nuestra forma de vivir.
  • Reflexionar sobre nuestra posición vital y laboral actual y cómo mejorarla..
  • Adoptar estrategias conductuales y cognitivas concretas para controlar nuestras creencias: sobre nosotros, los demás, el entorno de trabajo, la vida.